这是我情愿献给社会广大众生的第十五个秘方。此方专用于治疗和预防慢性咽炎。此方最大的优点是不用一味药，只靠推拿按摩即可完成。
慢性咽炎，顾名思义，是指人的咽部出现了炎症病变，由于未得到及时妥善治疗，炎症由急性转为慢性，时好时坏或屡治屡发，缠绵不愈。其最典型症状是咽干、咽痛、干咳、咽部灼热或有异物感、咽后部时常出现黏糊糊的分泌物、声音嘶哑等。也许正是因为这些黏稠分泌物的刺激，部分患者每天早晨起床，频繁出现刺激性干咳，不仅缠绵难愈，严重时还可能突然引发恶心、呕吐等症状，致使病人痛苦不堪。
大量临床病例分析表明，慢性咽炎可由多种因素引起，其成因比较复杂。概括起来，大体上有以下几种：长期吸烟喝酒，不注意合理节制；长时间受有害气体、粉尘刺激；职业因素（如教师、培训师、歌手）；过敏刺激；贫血或心血管病引发；内分泌紊乱、感冒等疾病由于失治或拖延而由急性转为慢性。每当用嗓过度、身体受凉或过于疲劳时，症状往往会明显加重，但全身症状一般并不明显。这是人们常常忽视及时治疗，而最终导致慢性咽炎的主因。
我从部队转业到地方工作后，由于长期从事各类培训工作，每天讲课，经常用嗓过度，不知不觉中便患上了慢性咽炎。
为了治好自己的病，我曾多次去医院找过耳鼻喉科医生诊治，也曾多方寻求用偏方或验方治疗，但治疗效果一直未使我感到满意。到现在我还记得，那时候医生大都让我每天口含喉宝片，也有少数医生建议我用煎煮罗汉果或胖大海等中药，喝药水儿进行治疗，但效果均不理想。
求人不如求己。后来我只好静下心来，根据以前在中医培训班学到的知识和老师讲过针灸推拿按摩方法，参考中央电视台等媒体播放的养生讲座，进行自治自疗。经过长期不断地摸索、亲身体验和总结，我终于找到了一套非常管用的推拿按摩方法。找到这一方法后，我坚持自治了一年多，终于治愈了我的慢性咽炎。为了防止复发，目前我每个月仍经常坚持按摩5一10次。从目前的总体情况看，至今未见复发，收到了神奇的效果。
我治疗慢性咽炎的方法是：按顺序用大拇指和食指从上至下推按喉管、气管；用力按压云门、中府穴（梭骨下面的凹陷处）；用力按压天突穴和列缺穴；用大拇指尖部或用刮痧板一角用力按压两手掌生命线和智慧线交汇处。
此方有病可治，无病可坚持经常按摩，用于预防。
全套按摩过程大约需要3一5分钟，每天坚持1~2次。此方贵在长期坚持，治愈后可减少次数，改为每月3~5次，防止复发。
有慢性咽炎的朋友，请不妨一试，祝您早日康复！
作者简介：齐平，男，69岁，中共党员，大学专科学历，京唐港务局（现为唐山港集团股份有限公司）退休军转干部。
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